Quando eu tinha quatorze anos, resolvi fazer a seguinte experiência: comer apenas vegetais durante um mês. No primeiro dia minha mãe preparou esfihas fechadas de carne e eu pensei comigo mesma: “Se eu passar hoje sem sucumbir, os outros dias eu vou tirar de letra.” O que aconteceu? Fui dormir sem comer as benditas esfihas e deu tudo certo. Tudo certo mesmo: passei os 30 dias sem problemas de fraqueza ou quaisquer alterações na minha rotina.
Repetia-se na minha cabeça uma espécie de mantra que era simplesmente “only vegetables” e fiz dessa frase minha filosofia de vida naquele período. O porquê de eu contar isso ao Sr. leitor, é que esse é só um exemplo de experiências que podemos fazer para promover o nosso autoconhecimento, que é um processo muito mais amplo e duradouro.
Frase do dia: devagar, porém sempre.
